Дослідження: середземноморська дієта може послабити імунітет

Популярна середземноморська дієта, яка раніше вважалася однією з найздоровіших, може зашкодити імунітету. Такого висновку дійшли норвезькі вчені, порівнявши вплив різних дієт на добровольців із Великобританії.

Норвезькі вчені дійшли висновку, що середземноморська дієта має істотний недолік, хоча саме цей тип харчування серед дієтологів вважався одним з найбільш здорових раціонів. Вся справа у складі продуктів. Середземноморська дієта передбачає вживання великої кількості фруктів, овочів, цілісних злаків, горіхів та риби. У той час як червоне м’ясо та молочні продукти у ній практично відсутні. Риба містить мало забруднюючих речовин, а от фрукти, овочі та зерно, які вирощені неорганічним способом, накопичують у собі пестициди.

Норвезькі вчені провели дослідження, порівнявши вплив різних дієт на здоров’я добровольців. Фахівці дійшли висновку, що саме вживання великої кількості продуктів, вирощених під час удобрення пестицидами, може суттєво послабити імунну систему.

Читайте также:   Ілон Маск не сприймає серйозно загрозу коронавіруса COVID-19, а паніку на його тлі вважає дурістю

У ході дослідження добровольці протягом 7 днів харчувалися за своїм звичайним, «західним» раціоном і відзначали все, що вони їдять, у щоденнику харчування. Потім дослідники взяли у них аналіз сечі та відправили групу на ферму на Криті на 2 тижні. Там частина учасників експерименту дотримувалася середземноморської дієти – з продуктами, вирощеними із пестицидами. Друга частина харчувалася лише органічними продуктами.

Вчені знову проаналізували зразки сечі щодо забруднюючих речовин від добрив. У результаті з’ясувалося, що у групи, яка харчувалася продуктами, обробленими пестицидами, рівень забруднюючих речовин у сечі був у 3 рази вищим за той рівень, який був у них на звичному харчуванні. Продукти середземноморської дієти, вирощені органічним шляхом, скорочували рівень пестицидів приблизно на 90%.

Не успеваете всё читать ?
Подпишитесь на рассылку Financoff.
Самое важное и интересное из
сегодняшних новостей вам на почту.

Это бесплатно.




Комментариев: 5

Напишите комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • платье дешево
    платье дешево

    I’m not sure why but this blog is loading very slow for me.
    Is anyone else having this issue or is it a issue on my end?
    I’ll check back later on and see if the problem still
    exists.

    Ответить
  • uber clone
    uber clone

    Hi! I know this is kinda off topic however , I’d figured I’d ask.
    Would you be interested in trading links or maybe guest
    authoring a blog article or vice-versa? My site goes over a lot of
    the same subjects as yours and I think we could greatly benefit from
    each other. If you are interested feel free to shoot me an email.
    I look forward to hearing from you! Superb blog by the way!

    Ответить
  • 5
    5

    Дивитися популярні фільми 2021-2021 року 5

    Ответить
  • Slot Online
    Slot Online

    You actually make it seem so easy with your presentation but
    I find this matter to be actually something which I think I would never understand.
    It seems too complex and extremely broad for me.
    I’m looking forward for your next post, I’ll try to
    get the hang of it!

    Ответить
  • 안전놀이터모음
    안전놀이터모음

    Hello, I think your blog might be having browser compatibility issues.
    When I look at your website in Ie, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it
    has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up!
    Other then that, superb blog!

    Ответить