Соблюдайте баланс
“Девушки могут есть всё что хотят без ущерба для фигуры. Главное – не сразу. Это одно из философских правил, которым пользуюсь и я. Можно взять от жизни всё, только постепенно. Нельзя отхватить большой кусок одним махом.”
Читайте также: Тайм менеджмент: 5 продуктивных приемов
Откажитесь от стандартов
“Неважно что сейчас в моде – худоба или пышная фигура. Я не придерживаюсь штампов. Главное чтобы мне было кофротно и чуствовала себя хорошо”.
Оставляйте время для своего “Я”
“Важно хоть ненадолго подыть в тишине, наедине со своими мыслями. Достаточно всего двадцати минут утром и вечером. Я всегда выкраиваю это время, несмотря на тяжелый график”
Будьте благодарны
“Я живу без будильников. Не могу им доверять и мне всегда тревожно. Я просто мысленно контролирую когда мне нужно проснуться. Обычно это время между 6.00 и 6.30, так как каждое утро выгуливаю своих собак. Первая мысль, с которой я открываю глаза: “Спасибо жизнь!”
Живите сегодня
“Не вспоминайте вчера, не думайте о завтра. Зафиксируйтесь в настоящем моменте, дышите полной грудью и будьте счастливы!”
