5 правил счастливой жизни от Опры Уинфри

опры уинфри
Известная американская теледива Опра Уинфри совсем недавно получила награду «За вклад в развитие индустрии» на церемонии «Золотой Глобус».  Ведущая и режиссер поделилась своими философскими взглядами на жизнь.

5 правил счастливой жизни от Опры

Соблюдайте баланс

«Девушки могут есть всё что хотят без ущерба для фигуры. Главное — не сразу. Это одно из философских правил, которым пользуюсь и я. Можно взять от жизни всё, только постепенно. Нельзя отхватить большой кусок одним махом.»

Читайте также: Тайм менеджмент: 5 продуктивных приемов

Откажитесь от стандартов

«Неважно что сейчас в моде — худоба или пышная фигура. Я не придерживаюсь штампов. Главное чтобы мне было кофротно и чуствовала себя хорошо».

Читайте также:   Фермерський будинок Різ Візерспун у Малібу за $6,25 млн (ФОТО)

Оставляйте время для своего «Я»

«Важно хоть ненадолго подыть в тишине, наедине со своими мыслями. Достаточно всего двадцати минут утром и вечером. Я всегда выкраиваю это время, несмотря на тяжелый график»

Будьте благодарны 

«Я живу без будильников. Не могу им доверять и мне всегда тревожно. Я просто мысленно контролирую когда мне нужно проснуться. Обычно это время между 6.00 и 6.30, так как каждое утро выгуливаю своих собак. Первая мысль, с которой я открываю глаза: «Спасибо жизнь!»

Живите сегодня

«Не вспоминайте вчера, не думайте о завтра. Зафиксируйтесь в настоящем моменте, дышите полной грудью и будьте счастливы!»

 

 

Не успеваете всё читать ?
Подпишитесь на рассылку Financoff.
Самое важное и интересное из
сегодняшних новостей вам на почту.

Это бесплатно.




1 Комментарий

  • Елена
    Елена http://korolevaelenakonst.wixsite.com/mysite 
    14.01.2018 в 22:23

    Сгласна полностью! Я бы еще добавила словами поэта » Хвалу и клевету приемли равнодушно и не оспаривай глупца! С уважением, Елена

Напишите комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.